SECCIÓN MUJER

Hoy: Sentirse sexy aunque no seas perfecta. Levantar la autoestima.

(Nota de la revista Cosmopolitan : “Sentite super sexy”)

Durante una entrevista reciente, la diosa de Gwen Stefani admitió, así como al pasar, que ella creía que su cuerpo era algo realmente fabuloso. Lo mejor es que quien está regalándose semejante autoelogio no responde en absoluto al clásico modelo Barbie de lolas como globos, cintura de avispa y popa de alta cilindrada. Evidentemente, lo que esta chica tiene en claro es que el sex appeal, el atractivo o como prefieras, no es tanto una cuestión de envase como de contenido. Una suerte de vibración u onda que todas podemos emanar, independientemente de cómo nos veamos. Sí, una siempre puede elegir entre a) pellizcarse los michelines de la cintura con la actitud menos sexy de la Tierra, o bien b) revelar lo sensual que puede llegar a ser. El tema, según lo explica la experta Gloria Brama, “sentirse sexy y segura es algo que está al alcance de cualquier mujer. Sólo hay que reemplazar los hábitos de descalificación personal por otros que nos hagan sentir estupendas”. Y como se logra eso? Seguí leyendo.

Cree en tus admiradores incondicionales

Seguro que recibís elogios y seguro también que, cuando los escuchás, caés en alguno de esos comentarios tontos que solemos decir cuando un piropo nos incomoda. Sin embargo, si muchas y distintas personas halagan tu pelo o tu forma de vestir, no es porque se hayan puesto de acuerdo sino porque tu melena o tu look, efectivamente, les parecen fabulosos. Pero si todavía te cuesta creerles, te pasamos un truco de lo mas cumplidor: cuando te pares enfrente del espejo, concentrate primero en las partes de tu cuerpo que mas te gustan antes de enfocarte en tus zonas erróneas. Sólo eso puede hacer toda la diferencia, ya que te permitirá habituarte a la idea de que realmente sos un bombón.

Fijate en todas esas chicas que a él le parecen sexies ( y que no son perfectas)

Si sos de esas que creen que su novio quiere como pareja a una modelo de lencería con los abdominales impecables y peinado de peluquería, entonces acordáte de todas esas otras chicas que (sin ser clones de Nicole Neumann) también lo dejan con la boca abierta. De hecho, muchos estudios psicológicos realizados a partir de bellezas menos convencionales como Penélope Cruz o Mariana Fabiani revelan que todas ellas resultan atractivas para los hombres, aún cuando no encajen ni por asomo en el patrón Barbie. Según Brama, esto se debe a que “muchos varones encuentran atractivas a las mujeres suaves y menuditas, porque eso les parece muy femenino”. El tema, en todo caso, es que a los hombres les gustan las chicas en todas sus presentaciones, tamaños y formatos. Especialmente aquellas que aman su cuerpo tal como es.

Movete como una diosa

¿Alguna vez te quitaste el abrigo tímidamente en la puerta de un bar porque hacerlo adentro y rodeada de gente te daba tooooda la vergüenza del mundo? Mal hecho, porque un lenguaje corporal pobre y limitado en realidad dice mucho (y malo) acerca de la imagen que tenés de vos misma. Si vamos al caso, lo que hacemos con nuestro exterior influye – y no sabés como – en lo que pensamos y sentimos. De la misma manera, quienes actúan seguras y sexies, a la larga, terminan convencidas (y convenciendo a todo el mundo) de que son unas auténticas diosas. Por eso, para bajar los niveles de adrenalina, cuando tengas que hacer alguna entrada triunfal, ocupáte antes de trazar mentalmente el recorrido que vas a hacer y no te apartes de él. Además, obviá los pasos cortitos de gallina asustada y reemplazalos por largas y seguras zancadas de diosa, cual modelo sobre una pasarela.

Encendé todos tus sentidos

Cuando estás concentrada únicamente en pasarla bien, no te ponés nerviosa ni prestás demasiada atención a lo que te pasa. Esto es algo particularmente cierto entre las sábanas. Por eso, muchas mujeres que se persiguen con partes supuestamente “defectuosas” de sus físicos, la pasan francamente como la mona en la cama, ya que no se sienten muy atractivas. ¿Una buena forma de liquidar este mal hábito? Empezá por sintonizar tus sentidos de uno a la vez. Dejá entonces primero que tus ojos recorran el cuerpo de tu bombón, para después detenerte en el delicioso aroma de su cuello, saborear su piel y disfrutar a fondo de cada una de las sensaciones que experimentás. No pienses demasiado, solamente sentí.

Acordate: no te pagan por ser linda

Si tenes la costumbre de sentirte una loser sólo porque te la pasás comparándote con todas las figuras que aparecen en la TV, acordáte que las actrices, las modelos y vedettes cobran fortunas (lo cual les da el incentivo y también el dinero para lograrlo) para mantener sus cuerpos así de divinos (sumado al photoshop, el maquillaje, los efectos de luz, los 350 peluqueros, estilistas y profesionales de todo tipo que las siguen adondequiera que vayan…etc). Es su trabajo vivir (literalmente) en el gimnasio, comer poco, y tener cada mechon de pelo en su preciso lugar. Lamentarte por no ser como Pampita es, en el fondo, casi tan ridículo como sentirte mal por no jugar al tenis como Guillermo Coria. En vez de eso, tené presente que el sex appeal es una cuestión de diversión y tranquilidad. Cuando realmente la estás pasando bien, tu cara se ilumina y tu cuerpo se relaja. Te ves cómoda y segura de vos misma, y eso, querida amiga, es lo verdaderamente sexy.

OCHO MANERAS VELOCES DE PONERTE EN CLIMA

* Sonreírle a un bonito desconocido.
* Ponerte perfume en el ombligo.
* Animáte a una tanga con tiritas, o a lencería de encaje.
* Decile “sí” al escote profundo y a la ropa sexy (no necesariamente reveladora).
* Saboreá (muy sensualmente) una cerecita al marrasquino.
* Disfruta de un recital a todo volumen y sentí la música corriendo por tu cuerpo.
* Humectá tus lolas muuuuuy lentamente.
* Acompañá el postre con un licorcito, un vino o una copita de champagne.